2019.10.31
夕方に強い眠気を感じたり集中力が落ちる理由【低血糖と血糖値スパイク】
私たちのサンナナサロン®︎では40代以上の経営者の方（男性女性問わ
2019.10.29
貧血と女性の生理痛は密接な関係がある
こんなデータがあります。 女性の７割以上が「生理痛が
2019.10.28
人間の身体はリラックスしにくく設計されている！【理研主催勉強会レポート】
理化学研究所主催の勉強会に参加してきました。 テーマ
2019.10.22
ストレスが多い人=①吐き癖(くせ)がある②熱いシャワーが好き【その理由】
秋らしくなってきましたね♪バスタイムでゆっくり湯船につかっても汗か
2019.10.20
サンナナサロン®︎を作ったときの話【その１】
私たちはサンナナサロン®︎という店舗を経営しています。
2019.10.19
そもそも「代謝」っていったい何なの？【ちょいムズ】
いろんな健康法やいろんなダイエットがありますがそれらに共通して「良いことだよね」
2019.10.11
今日はがっつりランチ！の日【秘密の対処法】
トクホなど…いろんな健康補助食品のおかげて「血糖値」と
2019.07.26
【衝撃】コラーゲンは飲んでも塗っても意味がない！？
今日は身近なようであまり知らない？栄養素「タンパク質」のお話です。
2019.06.01
近頃流行の「フェリチン」って何？？
私たちは「貧血撲滅委員会」って勝手に名乗ってしまって！ 冷えや貧血
2019.07.05
グルテンフリーって？小麦粉ってダメなの？【そもそも論】
アメリカ（特にNY）発祥の食のトレンド？に「グルテンフリー」ってい
2019.04.10
【中級編】今日はちょっとだけ…難しいオハナシです
私たちはサンナナサロンで「女性の冷えと貧血の悩みを解決しよう！」と
2019.03.28
【驚きの事実】免疫力アップ！一番のデトックスの方法は…実は〇〇！？
半身浴…ホットヨガ…サウナ… いろんなデトックスの方法がありますよ
2019.03.21
貧血の人に「ヨガでリラックス」はNG！？
「今日はヨガでリラックスの日〜」 ってよくありますよ
2019.03.11
運動したら「体温」が上がるって…思っていませんか！？
先日あるセミナーに登壇させて頂きました♬ セミナーの
2019.02.17
お冷（おひや）に氷を入れる派？入れない派？
カフェやレストランに入ってお冷（お水）をもらう時氷を入れてもらいま
2019.02.03
【初めて知った！】ストレスを処理してくれる臓器って実は〇〇！
私たちのサンナナサロンには「もう…毎日がストレスでストレスで
2019.01.22
なんとなく不調の原因は貧血にあり！【貧血撲滅委員会を18ヶ月続けた結果】
私たちは大阪淀屋橋で「サンナナサロン®︎」というサロンを主宰してい
2019.01.14
【ダイエットの悩み】お尻と太ももだけに肉がつく理由って！？
女子としては…カラダの気になるところにお肉がついてしまうのはNGですよね? 特に
2019.01.04
口角が切れるのは●●が不足している証拠！？
特に…冬の寒い時期☃️ 口角（くちびるの端っこ）が切れ
早食いの人はストレスが溜まっている！？
炭酸が好きな人 冷たい飲み物が好きな人 食べるのが早い人 &nbs
2018.12.20
ヨーグルトを食べすぎると目の周りにクマができる！？
皆さん♬12月ですね〜。乾燥が気になる季節になってきました。皆さんはどんな乾燥対
2018.12.02
アドレナリンが出過ぎると…シミとくすみが出やすい！？
「アドレナリン出てるわ〜」 って、よく聞く言葉ですよね♬ これまでのウチソトキレ
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