ブログ一覧 - あなただけの時間と空間　サンナナサロン

ブログ一覧

2021.04.05
腸活にかんするお話
【2021年最新版】なぜ今「腸活」なのか？腸内環境を整えるのに大切な2つのこと。

以前の記事で「お腹にガスが溜まって困っている…」っていう記事を書い
2021.03.25
低血糖にかんするお話
慣れてしまって刺激の強いものを求めて大丈夫？【エナジードリンクを毎日飲む】

集中しなければいけない場面で「エネジードリンクを飲んで勝負！」って
2021.03.24
カラダからのサインのお話
お腹にガスが溜まる...おならが出そうになるのはストレスのせい！？【対策TOP2】

「お腹が張って苦しい…」「おならの量が多い…
2021.03.22
自律神経にかんするお話
春に便秘になるのはなぜ？【自律神経と五月病との関係】

「3月に入って暖かくなってきたら便秘になる…毎年…」
2021.03.21
交感神経と副交感神経のお話
突然の汗。止まらない汗の原因はいったい何？【汗をかかない方法】

「顔の汗が止まらなくて…」「脇の汗が気になって…」
2021.03.20
神経伝達物質にかんするお話
夕方に眠い、朝に起きれない。ストレスが原因？科学的な理由は２つあった。

「起立性調節障害（きりつせいちょうせつしょうがい）」という言葉も最
2021.03.19
神経伝達物質にかんするお話
歯磨きで「オエッ」となると目が覚める人へ。吐き癖とエンドルフィンの関係は！？

朝の歯磨きで「オエッ」ってなる。癖（くせ）っていう
2021.03.18
ストレスにかんするお話
炭酸水が飲みたくなるのはストレス？カラダが求めているのはあの神経伝達物質だった！

「疲れていると炭酸水が飲みたくなる」っていう声をさいきんは多く聞
2021.03.10
アレルギーにかんするお話
オメガ６はカラダに悪くない！？炎症を引き起こす原因は〇〇【化学的に解説】

「オメガ３は良くてオメガ６は悪いんだよね！」ってよ
2021.02.26
交感神経と副交感神経のお話
3月に入って食欲が止まらない。春と秋に太りやすいのには科学的な理由がある。

「なんだか最近…食欲が止まらないの」 2月も下旬にな
2021.02.18
貧血にかんするお話
手足のしびれは貧血と関係があるのか？貧血がもたらすカラダ中の「酸素不足」

「四十肩かな？最近は手足が痺れて（しびれて）…」 &n
2021.02.08
食生活から体質改善する話
「食べるファスティング」１期生プログラムをやってみた【8日目夜の驚くべき変化】

私たちは2021年の1月から「食べるファスティング」サンナナ流ファ
2021.02.07
神経伝達物質にかんするお話
午後に飲むコーヒーが翌日の仕事のパフォーマンスを落とす？【眠くならず集中する方法】

「昼食後はいつもスタバでコーヒーを買ってから仕事に戻る」 &nbs
2021.02.06
貧血にかんするお話
頭痛は冷やせばいい？温めればいい？貧血との関係を解説【原因TOP3】

「頭痛とか肩こりが酷いんだけど…貧血が原因？」 &nb
2021.02.05
睡眠にかんするお話
clubhouseを始めてから眠りの質が悪くなった人へ。原因はやはりあの脳内物質だった。

「clubhouseを始めてから寝付きが悪くなった」
2021.01.23
低血糖にかんするお話
空腹には2種類ある。夕方に眠くて仕事にならない時に食べるべきものとは？【対策TOP3】

「会議が眠くて集中できない」「夕方に眠くて仕方がない」
2021.01.18
withコロナ時代に役立つお話
今年の冬は肩こりが酷い。整体→鍼治療→...の無限ループを脱出する。【原因TOP3】

「今年の冬は肩こりがひどい…」そんな声
2021.01.17
低血糖にかんするお話
朝までぐっすり眠れない。そんな悩みを改善する食材や調味料選び【おすすめ５選】

「お醤油やお味噌ってどれ買ったらいいの？」そういう
2021.01.15
ストレスにかんするお話
炭酸水を飲んで起こるカラダの「変化」から逆算する。ストレスと炭酸水の関係。

「気がついたら…お茶より炭酸水を買っているな…」そ
2021.01.14
カラダからのサインのお話
「ジャンプすると尿が漏れるんです」女性の意外な悩みは副交感神経が関係していた【対策TOP3】

40歳を過ぎると体力の低下をやっぱり感じます。そんな理由でさいき
2021.01.11
カラダからのサインのお話
冷えたカラダを温めるため"だけではない"。寒い冬に熱々のキムチ鍋が食べたくなる２つの理由。

「モツ鍋よりやっぱりキムチ鍋が好き」寒い冬のお気に
2021.01.02
更年期にかんするお話
"ストレス社会の更年期"をもう恐れるな。30代40代が知るべき更年期についての知識TOP3

私たちサンナナサロンの店頭で多い話題の一つに、「更