ブログ一覧 - あなただけの時間と空間　サンナナサロン

ブログ一覧

2022.07.13
アトピー性皮膚炎のお話
太るだけじゃない！スタバの抹茶ラテを飲むと肌がカサカサになる2つの理由

スタバから新商品「ダブル抹茶ティーラテ」が発売されました！ &nb
2022.06.29
ダイエットにかんするお話
休日にカラダがだるくなる人は太りやすい体質？！忙しい人が代謝を上げる2つの方法

仕事の日は起きれるのに、休日はなかなか布団から出れなくて…。 &n
2022.06.25
食生活から体質改善する話
【ヤクルト1000を徹底調査】速攻効果の"裏の理由"。毎日飲むと太るってホント？

さいきん話題の「ヤクルト1000」ってご存知ですか？
2022.06.15
ダイエットにかんするお話
ウィルキンソンを毎日飲むと太る！？無糖炭酸水のメリット＆デメリットとは？

暑くなってくると飲みたくなるのが炭酸水！ふつうのお
2022.06.02
きょうの体質改善
生理中に毎日ロキソニンを飲むと副作用で胃が荒れる！？生理痛の対処法TOP２

腰、頭がズキズキ… 今月も生理痛がしんどい！ &nb
2022.05.31
腸活にかんするお話
【カチコチ便の解消法】オートミールは効果なし！？6月に起こる便秘の原因は「睡眠」だった

6月に入ってからなぜか便秘気味。カチコチの便ばかり
2022.05.19
ストレスにかんするお話
ビールを飲んでストレス発散している人はワキガになりやすい！？加齢臭ではない汗の原因とは

最近じぶんの体臭が気になる… もしかして……ワキガ？
2022.05.17
食生活から体質改善する話
疲れた日には辛い韓国料理一択です！→脳がストレスにやられて麻薬を求めています。

きょうは帰ったらUber Eatsで韓国料理を頼もう！
2022.05.16
食生活から体質改善する話
オートファジーやプチ断食が痩せる本当の理由！知っておきたいたった1つの生活習慣とは？

「オートファジー」「プチ断食」などのダイエットが流行ってから、空腹
2022.05.11
睡眠にかんするお話
週５で間食する人は夕方必ず眠くなる。病的な眠気に襲われない科学的な方法TOP２

やばい今日もきた…ひどい睡魔が！何でなんでしょうか
2022.05.11
食生活から体質改善する話
朝ご飯をプロテインにおきかえると太る！プロテインで太る原因＆朝から食欲を出す2つの方法

朝はお腹が空かない… だけどカラダのことを考えてタン
2022.05.11
ストレスにかんするお話
5月はむくむ人が増加？！ストレスが溜まりやすい人はむくみ体質になる科学的な理由

朝起きたら顔がパンパン！時間ないけどマッサージして
2022.05.11
更年期にかんするお話
今年の夏は寝汗がひどい。40~50代がぐっすり眠るための更年期と睡眠の知識

サンナナサロンのお客様とお話ししていて、多くの方が悩んでいるのが「
2022.05.11
神経伝達物質にかんするお話
週一でロキソニン飲んで良いの？ロキソニンを飲みすぎて胃が痛くなる原因と解決法

あ〜頭痛がする…さいきん多いんだよね。と、仲のいい
2022.05.11
食生活から体質改善する話
疲れた日はコーラを一気飲み！仕事終わりのコーラで睡眠の質が悪くなる原因とは

「仕事で疲れた日にはコーラを丸々1本一気飲みする」
2022.04.25
食生活から体質改善する話
朝から甘いものが食べたい！目覚めが悪い人ほど朝食に甘いものが食べたくなる科学的な理由

さいきん朝ごはんは米よりパンが食べたくなる… トース
2022.04.25
デトックスにかんするお話
【夏の自転車通勤】自分でわかるほど汗臭いのは肝臓が弱ってる証拠。汗のにおいを改善する科学的な2つの方法

あれ、もしかして汗臭い…？夏の自転車通勤で気になる
2022.04.25
ダイエットにかんするお話
この夏はリバウンドしない！筋トレせずにダイエット成功→NOリバウンドのたった1つの方法

ダイエット成功！痩せたし普段通りの食事にもどそ〜。
2022.04.19
ダイエットにかんするお話
痩せたいなら7時間睡眠！寝ている間に300kcalの脂肪を落とすための2つの知識

絶対に夏までに痩せる！あたたかくなってきてダイエッ
2022.04.18
食生活から体質改善する話
【夜のアイスは太るだけじゃ済まない】お風呂上がりのアイスがやめられない原因はストレス？！

夜に食べるアイスが美味しくてやめられない… 夏が近づ
2022.04.15
抗酸化にかんするお話
【夏の新しい紫外線対策】日焼けをふせぐには肝臓が大切な2つの理由

夏が近づいてきました。良い天気になるにつれて気にな
2022.04.13
食生活から体質改善する話
【夏に水が飲めない悩み】水を一日2リットルも飲めない人が知っておくべき3つの知識

水は1日2リットル飲むべし！いつからか一般常識にな