ブログ一覧 - あなただけの時間と空間　サンナナサロン

ブログ一覧

2021.02.05
睡眠にかんするお話
clubhouseを始めてから眠りの質が悪くなった人へ。原因はやはりあの脳内物質だった。

「clubhouseを始めてから寝付きが悪くなった」
2021.01.23
低血糖にかんするお話
空腹には2種類ある。夕方に眠くて仕事にならない時に食べるべきものとは？【対策TOP3】

「会議が眠くて集中できない」「夕方に眠くて仕方がない」
2021.01.18
withコロナ時代に役立つお話
今年の冬は肩こりが酷い。整体→鍼治療→...の無限ループを脱出する。【原因TOP3】

「今年の冬は肩こりがひどい…」そんな声
2021.01.17
低血糖にかんするお話
朝までぐっすり眠れない。そんな悩みを改善する食材や調味料選び【おすすめ５選】

「お醤油やお味噌ってどれ買ったらいいの？」そういう
2021.01.15
ストレスにかんするお話
炭酸水を飲んで起こるカラダの「変化」から逆算する。ストレスと炭酸水の関係。

「気がついたら…お茶より炭酸水を買っているな…」そ
2021.01.14
カラダからのサインのお話
「ジャンプすると尿が漏れるんです」女性の意外な悩みは副交感神経が関係していた【対策TOP3】

40歳を過ぎると体力の低下をやっぱり感じます。そんな理由でさいき
2021.01.11
カラダからのサインのお話
冷えたカラダを温めるため"だけではない"。寒い冬に熱々のキムチ鍋が食べたくなる２つの理由。

「モツ鍋よりやっぱりキムチ鍋が好き」寒い冬のお気に
2021.01.02
更年期にかんするお話
"ストレス社会の更年期"をもう恐れるな。30代40代が知るべき更年期についての知識TOP3

私たちサンナナサロンの店頭で多い話題の一つに、「更
2020.12.03
貧血にかんするお話
緑茶やコーヒーを飲むと貧血になる！？【医学論文を徹底分析】

こんにちは。貧血撲滅委員会の論文リサーチの担当まっ
2020.11.13
更年期にかんするお話
中年おじさんの乳房がふくらむのと女性の更年期が軽くなることの関係

「あれ？お父さんなんだか…おっぱい出てきてない？」
2020.10.20
ストレスにかんするお話
【中2女子が告白】親が子どもに言いがちなストレスNGワードTOP3

今回は私たち子供（：私は大阪府内某進学校に通うバリバリの中2女子で
2020.10.12
神経伝達物質にかんするお話
【秋の食欲】ストレスが減ったから食欲が出て太りやすくなる！？

最近の日本は…四季の区別があまりなくって💦 「一年の
2020.10.03
ダイエットにかんするお話
ダイエットやファスティングで果物を食べるのがNGな理由

「ダイエットしてるからポテチは我慢して果物を食べよう！」なんだか
2020.09.18
自律神経にかんするお話
便秘にならない筋トレとファスティング【2週間やってみた】

「筋トレをやると便秘になる…」「ファスティングをやると便秘になる…」 &nbs
2020.09.07
食生活から体質改善する話
安心安全なサプリメントの選び方とは？【大切なのは増粘剤ではなく〇〇】

忙しく働かれている方はバランスのいい食事が後回しになりがちです。
2020.09.04
神経伝達物質にかんするお話
朝に起きれないほど眠いのはなぜ？病気？【夕方も眠い】

「眠くて眠くて仕事や家事の能率が上がらない…」 &nb
2020.08.29
低血糖にかんするお話
夕方に眠いのは病気！？夕方に眠くなる人は朝までぐっすり眠れない可能性

「夕方にどうしようもなく眠くて…病気かどうか心配…」
2020.08.26
カラダからのサインのお話
ストレスと頭痛が続くと肩が太る？！【科学的に解説】

「最近…変な太り方をするようになったのよね」ってい
2020.08.25
自律神経にかんするお話
【驚きの実験結果】マスクをするとあくびが出る理由は自律神経の乱れ！？

「マスクをするとイライラする～」っていうお客様の声
2020.08.24
カラダからのサインのお話
炭酸水を飲むと太る？痩せる？【科学的な健康効果】

法人さま向けにプログラムをご提供している現場でとても多いのは「水の
2020.08.23
中2女子のリアルなお話
先生に好かれる秘訣は「あかべこ」になること！？【リアル中２女子が語るストレス事情】

こんにちは。ちゃんりあです。私は関西にある中高一貫
2020.08.23
低血糖にかんするお話
眠い→毎日エナジードリンクを飲むとどうなる？効果や副作用とは？

「勝負の日にはエナジードリンクを飲んでしまう…」サ