ブログ一覧 - あなただけの時間と空間　サンナナサロン

ブログ一覧

2024.02.02
カラダからのサインのお話
ラムネを食べたら集中力があがる！？だいじな場面で発揮したい集中力の本当のあげ方。

あー、集中できない。今この記事を書いているときも集中できていない
2023.03.19
ダイエットにかんするお話
ブルガリアヨーグルトを食べると肌が乾燥する！？ヨーグルトダイエットで肌が荒れる科学的な理由とは

ダイエット中の小腹が空いたときに！腸活のお供に！
2023.01.26
ストレスにかんするお話
寒くても関係なく炭酸水が飲みたい→ストレスが溜まっている証拠だった。理由を科学的に解説！

冬でも炭酸水が好き寒い、けど…コンビニで買う飲み物はいつも通りば
2022.12.04
自律神経にかんするお話
冬に肩が凝る人は便秘になる！ピップマグネループでは治らない？！【原因と解消法TOP2】

冬になると肩がこってズキズキ痛い…！涙寒くなってく
2022.12.04
睡眠にかんするお話
生姜湯を夜に飲むと睡眠の質が下がるたった一つの理由！生姜シロップの効果的な飲み方

生姜ブーム到来！本屋さんに行くと生姜
2022.10.27
ダイエットにかんするお話
リンゴ酢ダイエットで痩せないのにはハッキリとした理由があった！たった一つの失敗点とは

リンゴ酢でダイエットができるらしい！良いダイエット
2022.10.18
更年期にかんするお話
命の母は更年期対策になる？ならない？本当は怖くない更年期障害の改善法

「更年期ってよく分からなくてこわい！」サンナナサロ
2022.10.11
睡眠にかんするお話
朝ごはんのランチパックはヤバい？寝起きが悪い人の特徴？！朝イチで甘いものが食べたくなる本当の理由

朝起きたらまず、甘いものが食べたくなる！シュガート
2022.09.28
貧血にかんするお話
【NHK鉄分のトリセツまとめ】コンビニで買える鉄分ドリンクを飲んでもあまり効果がない理由とは？

NHK「あしたが変わるトリセツショー」で鉄分の取説改訂版が放送され
2022.09.17
更年期にかんするお話
【更年期を正しく理解】なぜ？季節の変わり目に頭痛や肩こり、ホットフラッシュが気になるのか？

季節の変わり目に一番多いお悩みが「更年期障害」です。
2022.09.15
睡眠にかんするお話
寝る前に飲むと眠れない飲み物TOP3！ヤクルト1000を夜飲んで悪夢を見る科学的理由

ネット、SNS、テレビで話題になっている〇〇を飲み始めた！ &nb
2022.09.14
貧血にかんするお話
ハリボーはカラダに悪い？！硬いグミが大好きな人の血液状態が悪くなっている科学的な理由

さいきんのマイお菓子ブームはHARIBO（ハリボー）のグミ。 &n
2022.09.13
食生活から体質改善する話
マック月見バーガーの意外な健康効果！疲れた日は我慢せず食べるべきたった一つの理由

今年も月見バーガーの季節がやってきました！！今年も
2022.09.09
ダイエットにかんするお話
大阪に新オープン！スタバのティー専門店TEAVANAに行ってみた！｢コーヒーよりお茶の方が太るかもしれない...｣実感した理由とは？

スタバの「ティー専門店」TEAVANAが2022年9月9日グランフ
2022.09.08
食生活から体質改善する話
土井善晴の「一汁一菜」で腸活！朝パンをやめて便秘解消・肌がきれいになった科学的な理由

日本人は食物繊維が不足している！！今
2022.09.05
睡眠にかんするお話
9~10月は病的な眠気に襲われる？！仕事中眠くなるのは自律神経の状態が乱れているから

ここ数日とんでもない眠気に襲われる‥。仕事をするた
2022.08.27
食生活から体質改善する話
【太るだけじゃない】マックはむくみの原因！Uber eatsで選ぶべきハンバーガーTOP３

「あ〜〜今日はどうしてもマック食べたい！」油でカリ
2022.08.27
睡眠にかんするお話
ネルノダに含まれるGABAは効果なし？！睡眠の質を上げて痩せやすいカラダになる2つの方法

眠りが浅くてまいにち夢をみる… せっか
2022.08.27
食生活から体質改善する話
キャラメルフラペチーノより太る！スーパーカップの油で太りやすい体質になる理由

暑くって小腹が空いたらアイスを食べてる… 夏、あんま
2022.08.03
食生活から体質改善する話
リポビタンDは角砂糖5個分の糖質量！毎日飲むと太る＆疲れやすい体質になる理由

なんだかカラダがだるい… 仕事中気合いを入れたい！
2022.07.24
食生活から体質改善する話
GABAは脳の中でつくられる！GABAチョコレートでリラックスできない科学的な理由

さいきんとにかく「リラックス」するための商品をよく見かけます。 &
2022.07.24
更年期にかんするお話
40~50代の女性は血圧が上がる！更年期の血圧を下げるたった一つの方法

食事には気を遣っているのに血圧が高い… 40~50代