37サロン

運動したら「体温」が上がるって…思っていませんか！？

2019.03.11

 

先日あるセミナーに登壇させて頂きました♬

 

セミナーのテーマは「生理痛と冷え症を抱えている人、集まれ♬ 〜生理痛＆排卵痛はないのが当たり前〜」！

 

生理痛と冷え症について話す株式会社MEETSHOPの代表取締役であるサンナナサロンの前田晴代の写真

 

 

このテーマで2019年3月8日に大阪中央公会堂で開催された ｜大阪｜ HAPPY WOMAN FESTA 2019で講演させて頂きました！

 

 

そのセミナーの中で「皆さんのカラダはどうやって体温を作っているか？知っていますか？」て質問をさせて頂いたんです。

 

体温が低くてランにぐする男性のイメージ

 

 

すると！９割以上の方が「運動して体温をつくる」って答えて下さいました。

 

 

う〜ん。。

 

半分は正解で…半分は不正解！です。

 

運動して体温をつくろうとする人のイメージ

 

皆さんは確かに運動すれば体温は上がりますが運動していない時（＝普通に生きている時）も体温は35〜37度で保たれているワケです（できれば…37度＝サンナナがいいけど❤️）

 

 

つまり！普通に生きている時に発生しているのが…「体温」なんです。

 

 

 

人間は生きるためには…エネルギーが必要。

 

 

どうやってエネルギーを作るか？
　↓
食べて
　↓
水を飲んで
　↓
空気を吸って

 

 

で、エネルギーを作っています。?

 

体温を上げるために運動する女性のイメージ

 

この…エネルギーを作るときに生まれる副産物が「体温」です。

 

そうなんです〜

 

冷え性の方は「体温が低い」というワケなんですけど。

 

この「体温の作り方」が下手なカラダになってしまっている可能性が高いんです。

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