2021.06.25
【炭酸水は太るのか？】飲みたくなる理由を科学的に分析すると...太らない飲み方が分かった！
強炭酸やレモン果汁入り炭酸など今や毎月のように炭酸水の新製品が各メ
2021.06.23
絶対居眠りできない鉄道運転手が実践している睡眠法とは？【３つのポイント】
無印良品の「おやすみミスト」という商品がさいきん話題になっていまし
2021.06.09
夜中に目が覚める、朝すっきり起きれないのはどうして？筋トレの正しい時間と睡眠への影響
「最近なぜか寝つきが悪くなった」 「朝の目覚めがすご
2021.06.08
【夏の嫌な汗】汗が出ないのも問題だけど汗をかきすぎるのも問題！？
「汗が止まらなくて困るんです」 サンナナサロンのお客
2021.05.23
夕方眠くなる原因は午後に食べる小麦製品にあった？！【原因と対策TOP3】
最近のサンナナサロンのお悩みご相談で多いのが…なんといっても「睡眠
2021.05.20
【勉強会レポート】動悸・息切れ 気づかないうちにストレスが溜まっているのかも？原因&対処法
こんにちは！ カラダについて勉強中のかなこです！ 「
2021.04.05
【2021年最新版】なぜ今「腸活」なのか？腸内環境を整えるのに大切な2つのこと。
以前の記事で「お腹にガスが溜まって困っている…」っていう記事を書い
2021.03.24
お腹にガスが溜まる...おならが出そうになるのはストレスのせい！？【対策TOP2】
「お腹が張って苦しい…」「おならの量が多い…
2021.03.22
春に便秘になるのはなぜ？【自律神経と五月病との関係】
「3月に入って暖かくなってきたら便秘になる…毎年…」
2021.03.21
突然の汗。止まらない汗の原因はいったい何？【汗をかかない方法】
「顔の汗が止まらなくて…」「脇の汗が気になって…」
2021.03.20
夕方に眠い、朝に起きれない。ストレスが原因？科学的な理由は２つあった。
「起立性調節障害（きりつせいちょうせつしょうがい）」という言葉も最
2021.02.26
3月に入って食欲が止まらない。春と秋に太りやすいのには科学的な理由がある。
「なんだか最近…食欲が止まらないの」 2月も下旬にな
2021.02.05
clubhouseを始めてから眠りの質が悪くなった人へ。原因はやはりあの脳内物質だった。
「clubhouseを始めてから寝付きが悪くなった」
2021.01.18
今年の冬は肩こりが酷い。整体→鍼治療→...の無限ループを脱出する。【原因TOP3】
「今年の冬は肩こりがひどい…」 そんな声
2021.01.14
「ジャンプすると尿が漏れるんです」女性の意外な悩みは副交感神経が関係していた【対策TOP3】
40歳を過ぎると体力の低下をやっぱり感じます。 そんな理由でさいき
2021.01.02
"ストレス社会の更年期"をもう恐れるな。30代40代が知るべき更年期についての知識TOP3
私たちサンナナサロンの店頭で多い話題の一つに、 「更
2020.11.13
中年おじさんの乳房がふくらむのと女性の更年期が軽くなることの関係
「あれ？お父さんなんだか…おっぱい出てきてない？」
2020.10.12
【秋の食欲】ストレスが減ったから食欲が出て太りやすくなる！？
最近の日本は…四季の区別があまりなくって💦 「一年の
2020.08.24
炭酸水を飲むと太る？痩せる？【科学的な健康効果】
法人さま向けにプログラムをご提供している現場でとても多いのは「水の
2020.08.13
更年期の汗をどうにかする３つの方法【原因をくわしく解説】
「汗が止まらないのよね…」 50歳前後のお客様にはそ
2020.07.30
耐えられない眠気は病気！？【原因の〇〇をしっかり解説】
「昼ごはんを食べたあとの眠気が耐えられなくて仕事が手に付かない&#
2020.07.23
貧血の人はヨガをすると逆にしんどい！？【しっかり解説】
「ストレスが多い人はヨガでリラックスするといいらしいよ」 &nbs
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