ブログ【交感神経と副交感神経のお話】

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  2021.08.21

  雨の日に頭痛・吐き気・イライラ…しんどすぎる体調不良の原因と対策

    毎日雨が続いてイライラ、頭が痛い、カラダがだるい…！  

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  2021.06.08

  【夏の嫌な汗】汗が出ないのも問題だけど汗をかきすぎるのも問題！？

    「汗が止まらなくて困るんです」   サンナナサロンのお客

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  2021.06.05

  【筋トレすると眠れない問題】科学的には筋トレが原因ではなく〇〇が問題！

    「家にいることが多くなって筋トレをし始めると眠れなくなった」 &n

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  2021.03.21

  突然の汗。止まらない汗の原因はいったい何？【汗をかかない方法】

    「顔の汗が止まらなくて…」「脇の汗が気になって…」  

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  2021.02.26

  3月に入って食欲が止まらない。春と秋に太りやすいのには科学的な理由がある。

    「なんだか最近…食欲が止まらないの」   2月も下旬にな

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  2020.08.16

  筋トレすると眠れないのはなぜ？【夏バテの原因】

    「運動したらよく眠れるはずなのに逆に眠りが浅くなった」  

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  2020.03.04

  【自律神経とは？】ストレスが多い人がリラックスできないのは自律神経が乱れている

    サンナナサロン®︎では「副交感神経に入る」っていう表現をしているの

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  2019.03.21

  貧血の人に「ヨガでリラックス」はNG！？

    「今日はヨガでリラックスの日〜」   ってよくありますよ