2021.04.05
【2021年最新版】なぜ今「腸活」なのか？腸内環境を整えるのに大切な2つのこと。
以前の記事で「お腹にガスが溜まって困っている…」っていう記事を書い
2021.03.25
慣れてしまって刺激の強いものを求めて大丈夫？【エナジードリンクを毎日飲む】
集中しなければいけない場面で「エネジードリンクを飲んで勝負！」って
2021.03.22
春に便秘になるのはなぜ？【自律神経と五月病との関係】
「3月に入って暖かくなってきたら便秘になる…毎年…」
2021.03.21
突然の汗。止まらない汗の原因はいったい何？【汗をかかない方法】
「顔の汗が止まらなくて…」「脇の汗が気になって…」
2021.03.20
夕方に眠い、朝に起きれない。ストレスが原因？科学的な理由は２つあった。
「起立性調節障害（きりつせいちょうせつしょうがい）」という言葉も最
2021.03.19
歯磨きで「オエッ」となると目が覚める人へ。吐き癖とエンドルフィンの関係は！？
朝の歯磨きで「オエッ」ってなる。 癖（くせ）っていう
2021.03.18
炭酸水が飲みたくなるのはストレス？カラダが求めているのはあの神経伝達物質だった！
「疲れていると炭酸水が飲みたくなる」 っていう声をさいきんは多く聞
2021.02.26
3月に入って食欲が止まらない。春と秋に太りやすいのには科学的な理由がある。
「なんだか最近…食欲が止まらないの」 2月も下旬にな
2021.02.07
午後に飲むコーヒーが翌日の仕事のパフォーマンスを落とす？【眠くならず集中する方法】
「昼食後はいつもスタバでコーヒーを買ってから仕事に戻る」 &nbs
2021.02.05
clubhouseを始めてから眠りの質が悪くなった人へ。原因はやはりあの脳内物質だった。
「clubhouseを始めてから寝付きが悪くなった」
2021.01.23
空腹には2種類ある。夕方に眠くて仕事にならない時に食べるべきものとは？【対策TOP3】
「会議が眠くて集中できない」「夕方に眠くて仕方がない」
2021.01.18
今年の冬は肩こりが酷い。整体→鍼治療→...の無限ループを脱出する。【原因TOP3】
「今年の冬は肩こりがひどい…」 そんな声
2021.01.15
炭酸水を飲んで起こるカラダの「変化」から逆算する。ストレスと炭酸水の関係。
「気がついたら…お茶より炭酸水を買っているな…」 そ
2021.01.11
冷えたカラダを温めるため"だけではない"。寒い冬に熱々のキムチ鍋が食べたくなる２つの理由。
「モツ鍋よりやっぱりキムチ鍋が好き」 寒い冬のお気に
2021.01.02
"ストレス社会の更年期"をもう恐れるな。30代40代が知るべき更年期についての知識TOP3
私たちサンナナサロンの店頭で多い話題の一つに、 「更
2020.10.12
【秋の食欲】ストレスが減ったから食欲が出て太りやすくなる！？
最近の日本は…四季の区別があまりなくって💦 「一年の
2020.08.26
ストレスと頭痛が続くと肩が太る？！【科学的に解説】
「最近…変な太り方をするようになったのよね」 ってい
2020.08.24
炭酸水を飲むと太る？痩せる？【科学的な健康効果】
法人さま向けにプログラムをご提供している現場でとても多いのは「水の
2020.08.17
会議中や食後に眠いのは病気？【原因をしっかり解説】
「午後の会議が眠くて眠くて仕方ない…」 サンナナサロ
2020.08.16
筋トレすると眠れないのはなぜ？【夏バテの原因】
「運動したらよく眠れるはずなのに逆に眠りが浅くなった」
2020.08.13
更年期の汗をどうにかする３つの方法【原因をくわしく解説】
「汗が止まらないのよね…」 50歳前後のお客様にはそ
2020.07.23
テレワークで生理不順になるメカニズム【更年期への影響は？】
「テレワーク始めてから生理不順で…」 サ
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