あなただけの時間と空間 サンナナサロン

ブログ【低血糖】

2023.03.19

ブルガリアヨーグルトを食べると肌が乾燥する！？ヨーグルトダイエットで肌が荒れる科学的な理由とは

ダイエット中の小腹が空いたときに！腸活のお供に！
2022.09.17

【更年期を正しく理解】なぜ？季節の変わり目に頭痛や肩こり、ホットフラッシュが気になるのか？

季節の変わり目に一番多いお悩みが「更年期障害」です。
2022.09.15

寝る前に飲むと眠れない飲み物TOP3！ヤクルト1000を夜飲んで悪夢を見る科学的理由

ネット、SNS、テレビで話題になっている〇〇を飲み始めた！ &nb
2022.09.09

大阪に新オープン！スタバのティー専門店TEAVANAに行ってみた！｢コーヒーよりお茶の方が太るかもしれない...｣実感した理由とは？

スタバの「ティー専門店」TEAVANAが2022年9月9日グランフ
2022.08.03

リポビタンDは角砂糖5個分の糖質量！毎日飲むと太る＆疲れやすい体質になる理由

なんだかカラダがだるい… 仕事中気合いを入れたい！
2022.07.15

食べた3時間後の行動で決まる！吉野家の牛丼で太りたくない人が知るべき2つの知識

みなさん普段お昼ご飯はどういったものを食べることが多いですか？ &
2022.07.13

太るだけじゃない！スタバの抹茶ラテを飲むと肌がカサカサになる2つの理由

スタバから新商品「ダブル抹茶ティーラテ」が発売されました！ &nb
2022.06.25

【ヤクルト1000を徹底調査】速攻効果の"裏の理由"。毎日飲むと太るってホント？

さいきん話題の「ヤクルト1000」ってご存知ですか？
2022.05.11

週５で間食する人は夕方必ず眠くなる。病的な眠気に襲われない科学的な方法TOP２

やばい今日もきた…ひどい睡魔が！何でなんでしょうか
2022.05.11

疲れた日はコーラを一気飲み！仕事終わりのコーラで睡眠の質が悪くなる原因とは

「仕事で疲れた日にはコーラを丸々1本一気飲みする」
2022.04.13

【5年後に差がつく新生活】コンビニ外食でも健康的な社会人になるためにランチに食べてはいけない3つのメニュー

ああ今日もお昼ご飯は買って済ませよう！春から新生活
2022.04.07

【新生活の睡眠トラブル対策】4月と5月は睡眠の質が悪くなる。眠い昼間を乗り切る方法TOP3！

新生活スタート！新しい環境でがんばるぞ！と張り切っ
2022.03.09

韓国アイドルの減量法！さつまいもダイエットで太る人と痩せる人の違いは食べ方にあった

「よし、明日からダイエットはじめる！絶対！」何回も
2022.01.25

トクホのコカコーラゼロやダイエットペプシが太るたった1つの理由

「トクホのマークが付いているから太らないよね」そん
2022.01.20

スタバ新作のカロリー＆糖質をラーメンと比較！飲む前に知りたい糖質の秘密

1月19日に発売されたスタバの新作「トリプル生チョコレートフラペチ
2022.01.18

【眠気対策TOP３】夕方眠くなる体質…原因は血糖値スパイク？！

先日Twitterで夕方に眠くなりますか？と聞いてみると、 &nb
2021.12.12

どうしてもやめられない…チョコレートが食べたくなる本当の理由【太りやすい体質改善】

「甘いチョコが食べたい〜！」なぜか無性に甘いおやつ
2021.12.08

キリンレモン無糖は太るってホント！？【炭酸が飲みたい原因はストレス】

「冬でも炭酸水がのみたい！」炭酸水がブームになって
2021.12.02

モンスターは角砂糖15個分！エナジードリンクが飲みたくなる人はデブ体質？！

眠たいときにモンスター飲むと頑張れる！私の友達は昔
2021.11.19

ココイチのカレーがマクドのてりやきバーガーより眠くなる理由【昼間の眠けを解決する方法】

ランチにカレーライスを食べた日の午後は「なんか集中
2021.11.18

昼間に眠い原因はストレス？睡眠不足？今すぐ出来る2つの対策

仕事に集中したいのにどうしても睡魔に勝てない… こん
2021.11.11

【キムチ鍋は太る】代謝をあげても無駄？！ダイエットに向いていない2つの理由

寒くなってくると食べたくなるのが「鍋」ですよね♪ 鍋