37サロン

早食いの人はストレスが溜まっている!?

2019.01.04

 

炭酸が好きな人
冷たい飲み物が好きな人
食べるのが早い人

 

…はストレスが溜まっている可能性があります。

 

 

ストレスって何!?

 

私たちのカラダはストレスがかかると「アドレナリン」という神経伝達物質を出してストレスに対応しようとします。

 

 

「本番前に緊張してドキドキ!心拍数があがる!」

 

 

近づく本番→ストレス
緊張感→ストレス

 

 

…と、いう訳です。ストレスがかかった時に心拍数を上げてカラダを戦闘モードにするのが「アドレナリン」です。

 

 

カラダの戦闘モード

 

なぜ?戦闘モードにしなければいけないか?と言うと…

 

 

心臓がドキドキする

心臓のポンプ機能が活発に働く

血液が全身にたくさん送り込まれる

血液に乗せて酸素と栄養を送り出す

カラダ全体に酸素と栄養が届く


カラダ全身がより活発に働く!

 

 

…と、いう仕組みです。「緊張感は確かにストレスっぽいな…」と皆さんご理解頂けると思うのですが!

 

 

実は「ストレス」という英語は「刺激」という意味でカラダに対する外からの「刺激」も「ストレス」になるんです。

 

 

カラダへの刺激はストレス

 

炭酸が好き
→喉を通るときの刺激が好き

 

冷たい飲み物が好きな人
→喉や胃を通るときの刺激が好き

 

食べるのが早い人
→喉を通る刺激が好き

 

 

炭酸や冷たい飲み物が好きな人は…実はカラダが刺激(ストレス)を求めている可能性があります。

 

 

カラダが求めている

 

カラダにストレスが掛かってて…

ストレスを解消するために

アドレナリンを出そうとして…

喉や胃に刺激になるものを食べようとする

 

 

と、いう訳です。

 

 

「〇〇が無性に食べたい!」
「〇〇を食べるのが止まらない!」

 

 

そういう衝動にはちゃんと理由があるものです。自分のカラダの基本的な仕組みを知ることは♬「ウチソトキレイ」の第一歩です♬

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