早食いの人はストレスが溜まっている！？

2019.01.04

炭酸が好きな人
冷たい飲み物が好きな人
食べるのが早い人

…はストレスが溜まっている可能性があります。

ストレスって何！？

私たちのカラダはストレスがかかると「アドレナリン」という神経伝達物質を出してストレスに対応しようとします。

「本番前に緊張してドキドキ！心拍数があがる！」

近づく本番→ストレス
緊張感→ストレス

…と、いう訳です。ストレスがかかった時に心拍数を上げてカラダを戦闘モードにするのが「アドレナリン」です。

なぜ？戦闘モードにしなければいけないか？と言うと…

心臓がドキドキする
↓
心臓のポンプ機能が活発に働く
↓
血液が全身にたくさん送り込まれる
↓
血液に乗せて酸素と栄養を送り出す

↓

カラダ全体に酸素と栄養が届く

↓
カラダ全身がより活発に働く！

…と、いう仕組みです。「緊張感は確かにストレスっぽいな…」と皆さんご理解頂けると思うのですが！

実は「ストレス」という英語は「刺激」という意味でカラダに対する外からの「刺激」も「ストレス」になるんです。

炭酸が好き
→喉を通るときの刺激が好き

冷たい飲み物が好きな人
→喉や胃を通るときの刺激が好き

食べるのが早い人
→喉を通る刺激が好き

炭酸や冷たい飲み物が好きな人は…実はカラダが刺激（ストレス）を求めている可能性があります。

カラダにストレスが掛かってて…
↓
ストレスを解消するために

アドレナリンを出そうとして…
↓
喉や胃に刺激になるものを食べようとする

と、いう訳です。

「〇〇が無性に食べたい！」
「〇〇を食べるのが止まらない！」

そういう衝動にはちゃんと理由があるものです。自分のカラダの基本的な仕組みを知ることは♬「ウチソトキレイ」の第一歩です♬

カテゴリー	免疫力にかんするお話 / ストレスにかんするお話 / 食生活から体質改善する話
タグ	アドレナリンストレス

この記事を書いた人

前田晴代

サンナナサロンのプロデューサーで株式会社MEETSHOPの代表取締役。サンナナの店頭ではお客様と一緒に「健康は楽しい♪」といつも笑っています。