ブログ一覧 - あなただけの時間と空間　サンナナサロン

ブログ一覧

2022.04.13
食生活から体質改善する話
【夏に水が飲めない悩み】水を一日2リットルも飲めない人が知っておくべき3つの知識

水は1日2リットル飲むべし！いつからか一般常識にな
2022.04.13
食生活から体質改善する話
【5年後に差がつく新生活】コンビニ外食でも健康的な社会人になるためにランチに食べてはいけない3つのメニュー

ああ今日もお昼ご飯は買って済ませよう！春から新生活
2022.04.07
ダイエットにかんするお話
【酵素ドリンクは太る】夏までに痩せたい人が酵素ドリンクダイエットを避けるべき2つの理由

この時期になるといつもカウントダウンがはじまります。
2022.04.07
睡眠にかんするお話
【新生活の睡眠トラブル対策】4月と5月は睡眠の質が悪くなる。眠い昼間を乗り切る方法TOP3！

新生活スタート！新しい環境でがんばるぞ！と張り切っ
2022.04.05
ストレスにかんするお話
ポテチのしあわせバター味が食べたくなる人はストレスが溜まってる！？科学的な理由

なぜか最近「バター」って言葉に弱いんです…！ &nb
2022.04.01
自律神経にかんするお話
春に便秘になる人は5月病の確率も上がる！？春の便秘改善に必要なたった一つの知識

いままで快便だったのに…ここ１週間便が出ない！ 4月
2022.03.30
きょうの体質改善
【実体験を話します】5人に一人が悩む…お股がかゆい。膣カンジダのリアルと対策法。

突然ですが…お股がむずむず痒くて困ったことはありますか？ &nbs
2022.03.29
自律神経にかんするお話
本当は1人でいたい…職場のランチ疲れで太りやすい体質に！今すぐやめるべき2つの行動

会社のランチタイムがけっこう苦痛でさ… 先日おしゃべ
2022.03.18
きょうの体質改善
サウナの快感はセックスと同じ？！なぜ40~50代の男性は「サウナで整う」にハマるのか

「ととのう」最近わたしが一番耳にするワードです。
2022.03.11
ダイエットにかんするお話
春キャベツは「生」で食べると痩せる！ダイエット中に食べるべき2つの理由

スーパーに買い物に行くと…キャベツがどどーっと積まれている！ &n
2022.03.09
ダイエットにかんするお話
韓国アイドルの減量法！さつまいもダイエットで太る人と痩せる人の違いは食べ方にあった

「よし、明日からダイエットはじめる！絶対！」何回も
2022.03.09
貧血にかんするお話
せんべいの歯ごたえは脳を元気にさせている！貧血になるとせんべいが好きになる２つの理由

おやつはせんべい派！あのポリポリ食感がさいこう！
2022.02.24
食生活から体質改善する話
筋トレをするとオナラが臭くなる！？タンパク質を摂って筋トレをするとオナラが臭くなるたった1つの理由

「さいきん…オナラが臭くなった気がする」私たちのサ
2022.02.24
ストレスにかんするお話
猫好きがやめられない「猫吸い」！疲れがとれる科学的根拠を徹底調査

あああ…疲れた…… もうダメ……でんちきれた…… &
2022.02.21
神経伝達物質にかんするお話
夜になると足がムズムズする理由&本当に効果があった対処法【ムズムズ症候群】

虫が這うようなかんじで… (脚の)中をひっぱられるよ
2022.02.18
きょうの体質改善
サウナで「整う」はSEXと同じ快楽？！サウナが気持ちよすぎてやめられなくなる2つの理由

今から3年ほど前に経営者のお仲間さんたちと1泊で旅行に行ったときの
2022.02.16
ストレスにかんするお話
早食いな人はストレスが溜まっている！早食いをしてしまう本当の原因を解説

「あれ…もう食べ終わっちゃった」きのう友達とお昼に
2022.02.10
温活にかんするお話
【カイロの貼る場所問題】１枚23円のカイロを貼って痩せる場所TOP3

年齢とともに冬の寒さがカラダに堪える私。
2022.02.10
貧血にかんするお話
1日分の鉄分のむヨーグルトは効果なし？！鉄分量や吸収率を調査！

きのうTwitterをさわっていたらこんなツイートを
2022.02.09
高2女子のリアルなお話
10時間勉強を可能にする計画の立て方！現役の進学校受験生がリアル解説【７つの習慣】

こんにちは！！わたしは大阪府の某有名進学校に通う高
2022.02.07
高2女子のリアルなお話
【受験生のおなら対策】過敏性腸症候群と付き合いながら受験に向きあう方法TOP8

はじめまして！過敏性腸症候群を患っている高校2年生
2022.02.04
自律神経にかんするお話
筋トレすると便秘に…筋トレをする時間が間違ってる！？

なんだか最近便秘気味だな… 特に食事を変えたわけでも