目的別に見る健康食品購入の背景;美容のため

健康食品について

最近ブームになっている「健康ジャンル」のテレビでも健康系の番組は多く放送され、色々な食材、生活、ダイエットなどの情報を配信しています。そして、健康に何よりも大切なのが「食」です。バランスのとれた食事を取る事が大切なのです。そのような中で注目されているのが「健康食品」です。近年、健康だけでなく、美容の為に健康食品を飲む方も増えています。では、どのような方が美容系の健康食品を飲まれているのでしょうか、そして、人気の健康食品はどのようなものでしょうか。今回は健康食品について詳しく説明していきます。

■健康食品とは

健康食品と呼ばれるものについては、法律上の定義は無く、広く健康の保持増進に資する食品として販売、利用されるもの全般を指しているものです。そのうち、国が定めた安全性や有効性に関する基準を満たした「健康機能性食品制度」があります。

健康機能性食品制度は「お腹の調子を整えます」「脂肪の吸収をおだやかにします」など特定の目的が期待できる食品についてはその機能について、また、国の定めた栄養成分については、一定の基準を満たす場合にはその栄養成分の機能を表示することができる制度です。(厚生労働省HPより抜粋)とあります。

■健康食品の目的

健康食品を飲んでいる方の目的で、およそ3分の1は美容、ダイエットをのために摂取をしているようです。今は様々な種類の健康食品が出ているので、自分にあった商品が選べるだけでなく、ドラックストアでも取り扱っているため気軽に手に取ってもらえる事もあり、多くの方々に飲まれているようです。

また仕事をしていて忙しい女性は、美容にかける時間があまり無いという方も多いです。そのような方達はサプリメントや健康食品であれば気軽に摂取ができるため、飲んでいる方も多いようです。

■人気の美容サプリ、美容液、そしてサプリメント

美肌部門
美肌に欠かせないのが美容液です。通常のスキンケアでは追いつかないお肌のトラブルや悩みは通常のスキンケアに美容液を追加する事で対応が出来ます。そのような美容液の人気成分をお伝えしていきます。

保湿を重視するならセラミドを配合してある美容液です。全世代にオススメな保湿成分であるセラミド。表記に2、3、10などの数字がついているものを利用しましょう。保湿効果が高いヒアルロン酸、コラーゲン、エラスチン配合の美容液は角質層の保湿にオススメです。比較的安く買えたり、潤いなども実感しやすいのも人気の一つです。

シミやシワにはビタミン誘導体配合の美容液がいいですね。シミなどの美白美容液にはメラニン色素の沈着を改善する効果もありますし、ビタミンCにはメラニンの生成を抑制する働きがあるのでビタミンCが配合されているとさらによいでしょう。

ダイエット部門
ダイエットでは成分で見るより目的や体質に合わせてサプリメントを選ぶことが大切になってきます。基礎代謝は年齢が上がるにつれて落ちていきます。昔と同じ運動をしても痩せにくくなったと感じる方は燃焼系サプリメントを選ぶといいでしょう。運動をしながら飲むのが効果的です。

Lカルニチンやアミノ酸酵素などの糖質・糖分をカットするサプリメントは体に脂肪がつくのを防ぐのが目的のサプリメントです。油物好きな方や食事制限をしたくない方におすすめです。また腸内環境を良くするにはギムネマやフォースコリー、難消化デキストリンなどが人気です。腸内の環境が悪く、便秘になりやすい方におすすめです。

■まとめ

多くの方々に利用されている健康食品は全ての人に合っているというわけではありません。自分の食生活や悩みなどを把握してから自分に合った健康食品を選びといいでしょう。特にダイエットの場合は細かく自身の体質を分析し、ダイエット方法によっても飲む成分が変わってきますのでしっかり選ぶといいですね。

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