パサパサ髪の原因としっとり髪にするための方法とは?

パサパサ髪の原因としっとり髪にする

朝起きたら、毛先が跳ねた状態で髪がパサパサ・・・ 朝の髪の収集つかずで、出勤の準備に焦ったことはないでしょうか。

今回は髪がパサパサになる原因と、しっとり髪にするための対策方法についてご紹介したいと思います。

パサパサ髪になる原因とは?

パサパサ髪になる大きな原因として、次のようなことが考えられます。

・洗浄力が強すぎるシャンプーを使っている
先ずは洗浄力が強すぎるシャンプーを使っていることが考えられます。

特に市販のシャンプーは洗浄力が強すぎて、必要以上に皮脂を洗い流してしまうことが考えられます。そのため、乾燥してパサパサになってしまうのです。

・正しい髪のお手入れができていない

もしもシャンプーやトリートメントに特に問題ないのに、パサついてしまう場合は、正しい髪のお手入れができていないことが原因かもしれません。

例えば以下のようなことに思い当たることはないでしょうか。

自然乾燥をしている
アイロンやコテを毎日使っている
ゴシゴシ、タオルで拭いている
頭頂部からブラッシングしている
パーマ、カラーリングを繰り返し行っている

カラーリング

このようなことをしていることで、髪が傷んでキューティクルが剥がれてしまうことがあります。

キューティクルが剥がれると、髪内部から水分がどんどん抜け出てしまい、乾燥の原因になります。また、髪はたんぱく質からできており、このたんぱく質は熱に弱いため、高温のアイロンやコテを毎日使っていれば、この場合も同様でキューティクルが剥がれ、髪が変質してパサつきや乾燥の原因になります。

・生活習慣

過度なダイエットや偏った食生活、睡眠不足や日頃の運動不足によって、生活習慣が乱れていると当然ですが、健康な髪も作られません。そのため、もしも見直すべきところがあるならば、生活習慣を考え直す必要があります。

偏った食生活をしていると栄養素が十分摂れていなかったり、運動不足によって代謝や血行不順を起こしている可能性があります。

・栄養バランスの良い食事をする
・不規則な時間に食事を摂らないこと
・適度な運動を行う
・質の良い睡眠をとるように心がける

このようにできるところから始め、少しでもカラダのウチからの美しさを手に入れましょう。

 

美髪になるためには、シャンプー選びは重要なポイントとなります。もしも髪について、悩み事などありましたら、お気軽にご連絡ください。
当サロンでは髪に関するご相談・施術も行っております。

 

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