便秘が続くと体臭がひどくなるって本当?

美容 体臭

体の悩みで多いもののひとつに、体臭の強さがあげられます。汗の季節などは特に目立つこととなりますので、人前に出るときには不安を感じる人もあるのではないでしょうか。

清潔を心がけたり、消臭剤や制汗剤、体臭を目立たなくするサプリメントなどで対応することである程度目立たなくすることもできますが、効果はあくまでも一時的なものです。根本的に悩みを解消するためにもなぜ臭いが強くなってしまうのか、まずその原因についても知っておくことが大切です。

体臭が強くなってしまう原因は人それぞれ違いがありますが、そのひとつに便秘があります。便通が悪くなる状態が長く続くと体内には老廃物や毒素もたまりがちになってしまいます。

そしてその老廃物や毒素が血液にのって体に運ばれてしまいますので、体臭を強くしてしまう原因ともなっています。老廃物は便や尿から多く排出されますが、汗や皮膚からも排出されますので、臭いも目立つこととなってしまいます。

便秘が長く続くことで、体内に便が長くとどまることとなり、腸内の悪玉菌も増えてしまうこととなります。長く体内にとどまることで発酵や腐敗も進み、ガスが発生し、腸を通じて体内に吸収されますので、それも汗の臭いや口臭を強くしてしまう原因ともなります。

本来排出されるべき老廃物、毒素がいつまでも体の中にとどまることは体の臭いを強くしてしまうだけではなく、肌荒れが起きたり、体の不調の原因ともなってしまいます。

便秘が原因で体臭が強くなっている場合は、便秘を解消することで体の臭いも薄くすることができます。改善のためには食事を見直したり、運動を摂りいれる、さらに腸内環境の改善に役立つ乳酸菌や食物繊維も積極的に取り入れていきましょう。

本来排出されるべき老廃物がしっかり排出できるようになれば、体臭の改善に役立つことはもちろん、健康や美容にも良い影響を期待することができます。便秘の解消方法は様々な種類がありますが、合う方法は人それぞれ違いますので体質に合う方法で改善を目指しましょう。

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