くせ毛は遺伝なの?遺伝の確率と生活習慣で髪質を改善する方法

くせ毛って嫌ですか?

小さい時はクリクリな髪の毛の子はお人形さんみたいで可愛いって言われたりしましたが、大人になってからのくせ毛はどうでしょう。全体的にクリクリならいいですが、部分のみクリクリだど、ダラシなく見えたり、寝癖に見えたりとあまりいい様に見えないかもしれません。そして、雨の日はどうしようもなくくせ毛酷くなるなど、くせ毛だから大変な事も多いようです。くせ毛の部分だけストレートパーマをしたりする方もいますしね。では、くせ毛はくせ毛は遺伝なのか、直す事が出来るのかをご紹介していきます。

生まれた時からの遺伝?

クセ毛は遺伝によるものであるという説は非常に有効
です。親や祖父、祖母がくせ毛である場合子供も遺伝によってくせ毛になる可能性は高くなるみたいです。これを優勢遺伝と言います。遺伝だと生まれた時からくせ毛です。しかし、生まれたときからではなく成長途中でくせ毛になるケースもあります。それは生活習慣でなる事があります。特に思春期になりやすく、ホルモンバランスが関係していると言われています。そして、くせ毛の遺伝はあくまでも一つの例であり、くせ毛になる理由は他にもあります。

くせ毛になるタイミングは

頭皮や毛根へのダメージが続くと毛穴が歪み、その毛穴を通って生えてきた毛はくせがついてしまいます。そして、ストレスによって髪質が変わってしまう事もあるのです。栄養不足、頭皮の毛穴のつまりとかもくせ毛になるタイミングでもあります。さらに髪の毛を切ったらくせ毛になったり、切ったら治ったという人もいるので遺伝だけでくせ毛になる訳ではないのですね。

くせ毛とは

くせ毛はどんな毛の事を言うのでしょう。実は毛根の歪みから出来るのがくせ毛になります。毛根はまっすぐであればまっすぐな毛が生えてきます。毛根が歪んでいたり曲がっている事でくせ毛になるのです。毛根の歪みの角度が強いほどうねりは大きくなりますのでくせ毛も強くなるのです。作り始めの髪の毛は柔らかいのでその形で型がつきこのま伸びていきます。

くせ毛を治すことは出来る?

遺伝でのくせを治すことはやはり難しいでしょう。でも、緩和させることは出来ます。その方法はしっかりとヘアケアをする事です。やはりくせ毛の最大の特徴はダメージを受けやすい事。ですので、くせ毛をしっかりケアしていく事が大切です。髪の毛の摩擦を減らす事。静電気を起こさないブラシを利用して髪の毛をとく。シャンプーをする時に地肌をマッサージするように洗う事。

トリートメントを欠かさないこと。
ドライアーの熱も髪の毛を傷める事がありますので、20センチ以上離して全体を当てる様にしましょう。そして、しっかり乾かす事もしてください。そして、しっかり睡眠を取ること。髪の毛を育てるにも睡眠は大切です。

食べ物は?

くせ毛の改善にいいのは大豆です。大豆のたんぱく質は髪の毛の健康に効果があります。納豆やお豆腐枝豆やきな粉もいいです。大豆食品は加工もしやすいのでハンバーグの中に豆腐を入れて食べてみるのもいいかもしれません。亜鉛を多く含む牡蠣やレバーもオススメです。亜鉛は食事で取ったたんぱく質を髪に変える働きを持っており髪の成長に欠かせません。たくさん大豆食品を取っても亜鉛が足りなければ髪の毛はしっかり成長しません。牡蠣やレバーに多く含まれています。ココアや卵の卵黄にも含まれていますので、牡蠣やレバーが食べれない方はそちらを食べるのもいいですね。

くせ毛を抑えるヘアケア

くせ毛を予防するためには、毎日のシャンプーを日課にする事も大切です。頭皮の環境を衛生的に保ちましょう。そうする事で頭皮の毛穴に汚れや皮脂を詰まらせなくし健康な髪の毛を生やす事が出来ます。くせ毛用のシャンプーなども販売されていますので試してみましょう。

まとめ

遺伝でくせ毛になっている方は直すことは出来ないのですが、くせ毛の進行を遅らせることは出来そうです。髪の毛に直接しっかり栄養を与える事。シャンプーの時にマッサージをしてみる。食べ物も髪の毛にいいモノを食べる。そして、生活として不規則な生活が続くと頭皮に栄養が回らず、血行不良でくせ毛がひどくなります。髪の毛のケアだけではなく生活習慣を見直す事でくせ毛が改善されることもあるので、是非、お試しください。

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