シミができる原因とは?(シミのメカニズム)

シミのメカニズム

年々気になってくるのがシミです。30歳を過ぎた頃から徐々に増えてきたように感じる方も多いのではないでしょうか?一旦できるとなかなか消えず、鏡を見るたびにとても気になってしまう。。。そんなシミですが、そもそもシミはなぜできてしまうのでしょうか?今回はそのシミのメカニズムとシミができてしまう原因にについてご紹介したいと思います。

◯シミができるメカニズム

1、紫外線を浴びるとメラニンが作られる
太陽からの紫外線・特に紫外線「UVB」がお肌にあたることによって、表皮の一番下にあるメラノサイトという細胞にメラニンをより多く生産するように信号が送られます。すると、メラノサイトはメラニンを生成し、細胞内のメラノソームという小胞に蓄積します。メラニンが充満したメラノソームはメラノサイトの先端からケラチノサイトに受け渡しをされ、ここでメラニンが現れます。メラニンはケラチノサイト内にたまり、紫外線から守る働きをしてくれます。

2、メラニンを吸収し、肌の表面へ
ケラチノサイト内にたまったメラニンはそのままお肌の表面である角層まで上がっていきます。メラニンんを含んだ表皮細胞はいずれお肌の生まれ変わりである「ターンオーバー」によって、垢となってはがれおちるので、紫外線に当たらなくなればメラニンは正常に戻り、シミも消えます。

3、蓄積されたメラニンがシミになる
通常ターンオーバーされメラニンもはがれ落ちるはずですが、皮膚が老化をするとメラニンの代謝も悪くなり色素が皮膚にたまりやすくなります。さらに紫外線を浴びたり、皮膚が炎症を起こしていたりすると、紫外線から守ろうとしてメラノサイトが活性化され、メラニンををたくさん含む表皮細胞が層になり、シミとなってしまうのです。

◯シミができる原因

紫外線
シミは様々な要因によって発生しますが、その中でも主な原因となるのが「紫外線」です。紫外線の「UVB」がお肌にあたることによって、シミの元になる「メラニン」が大量生産されます。大量生産されたメラニンが表皮細胞に受け渡され、表皮全体に広がることで周りの皮膚より色素が濃いシミになってしまいます。

乾燥肌
肌の乾燥が進むと角質が硬くなり、古い細胞が表面にとどまりやすくなります。さらに角質が乱れると、角質と角質の間に隙間ができて、肌の水分が蒸発して肌の乾燥が進むという悪循環になります。肌細胞の生成も停滞してしまうため、メラニン色素が肌に残りやすくなりシミができる原因となります。

睡眠不足
寝ている間にも代謝しているので、睡眠不足が続くと寝ている間の代謝が悪くなります。また、成長ホルモンは夜の10時から2時にもっとも盛んに分泌されるので、この時間に睡眠をとっていないと、肌細胞の生成が促せません。肌細胞の生成が停滞してターンオーバーが遅くなると、角質やメラニンが肌に残ったままになりシミができやすくなります。

食生活の乱れ
食生活が乱れると血行不良になり、新陳代謝を悪くしてしまうので、ターンオーバーの周期を乱してしまいます。するとメラニンが肌に残ったままになりシミの原因になります。また栄養バランスが偏ることでシミ対策に必要な栄養素が不足してしまいます。

タバコ
タバコは今はよくても5年後10年後には肌トラブルが徐々に現れます。ビタミンCはメラニンを抑えてくれる働きがありますが、タバコを吸うことでビタミンCが減っていき、メラニンが増えてしまいます。また「ニコチン」は新陳代謝を衰えさせるので、メラニンが肌に残ったままになり、シミとなってしまいます。

まとめ

シミができるメカニズムと様々な原因にについてご紹介しました。シミを作らないために、紫外線対策をして、正しいスキンケアをする、また睡眠時間や食生活を見直すことが大切です。すぐに消すことは難しいですが気長に継続できるといいですね。

シミを作らせないためには肌のターンオーバーを正常にする必要があります。代謝アップをすると身体の巡りを良くし、血液のめぐりもよくなるので肌のターンオーバーも早くなります。シミが気になる方は37SALONへ是非、お越しください。

 

当サロンでは、自らの細胞を活性化させ、働きかける、最新の成長因子を導入した育毛治療も行っております。
白髪はもちろんのこと、髪に関するご相談・施術を行っておりますので、まずはお気軽にご連絡ください。

 

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